Concept

目指すはBlissful body

blissfulとは完全に幸せで満足した、至福の、この上なく幸せなという意味です。
そんなカラダを手に入れるためには栄養、エクササイズ、メンタルなど多角的なアプローチが不可欠です。

そして、その中で一番のキーになるのは呼吸。

今まで多くのクライアントと接する中で、不調を訴える方が深い呼吸ができるようになったことを境にポジティブな変化をされることに気づき、呼吸の重要性を更に考えるきっかけとなりました。

1日に2万回以上している呼吸。

誰もが当たり前のようにしてますが、本当に呼吸が浅い人が多いこと…
そしてそれを自覚している方はほとんどいない…

呼吸はカラダのエネルギーの源です。

それが十分にできなくては、カラダの機能は低下し、摂りいれた栄養も消化、吸収できず、逆に有害なものをデトックスすることもできません。
酸素供給がうまくできなければ、脳の働きも低下し、メンタルにも影響ができます。

呼吸は姿勢、歩き方、疲れ、身体的・精神的ストレス、思考、気候、病気等々、いろいろな要因に影響されます。

マイナス要因を改善し、ちゃんとした呼吸ができるカラダに導くことがBlissful Bodyの土台だと考えます。

Bleathe well and Get Blissful body